管理员 发表于 2021-6-3 15:03:56

传统武术可以自学吗?

近年来,随着《叶问》、《师父》、《箭士柳白猿》等等影视作品的热映,传统武术再次走向的公众的视野,习拳人也越来越多。但由于历史的原因,教授传统武术的老师相对太少,远远不能满足市场的需求,一些地方根本就找不到合格的传统武术的老师,这时自学就是许多爱好者的无奈的选择。传统武术真的可以自学吗?这也是许多求师无门的武术爱好者最关心的问题。https://p6-tt.byteimg.com/origin/15a00007a06ea19704ff?from=pc一、自学武术的条件根据笔者的一些经验来看,传统武术不是人人都能自学,他需要一定的条件,概括起来有如下几点:1.需要有浓厚的兴趣作为支撑。自学一门技艺是比较艰难的过程,期间会遇到很多的障碍,如果没有浓厚的兴趣,就很难坚持下来。特别是对于传统武术这样对自身的肌肉、骨骼、关节有着精密要求的运动,在没有老师的情况下,需要付出更多的时间与精力,如果兴趣一般或抱着试试看的态度,就不一定能坚持下来。2.需要有持久的恒心作为前提。任何一门技艺都是一个完备的系统,需要学习者一步一个脚印去学习,而这都是一个长期的过程。就技术层面来说,在有明师指导的前提下,学传统武术一般是三年小成、五年中成,十年大成,当然对资质不同的人这个时间也会相应有变化。而就技艺层面来说,艺无止境,学好武术更是一个漫长的时间。所以自学传统武术一定要有一个长期的打算,指望短期内就如何如何,即使是天资过人,到头来也可能难偿其愿。3.需要有一定的闲时作为保证。学习技艺需要有时间在其中浸淫,武术概莫能外。作为一个业余习武者,初期每天最少需要有一个小时的时间作有效锻炼。同时还要经常对练武作一些思考,为什么练?怎样去练?古人作战之前首先要谋定才行兵;练武也是同理,那种稀里糊涂想当然的训练,实为无效训练。这就是许多人学武十年,水平却一塌糊涂的原因。4.需要有一定的运动学基础防忽悠。这一点对于广大自学者来说应是最重要的,因为没有老师,很多东西只能从书本和网络上上找,如果对运动学一窍不通,对武术基础一无所有,那么一些问题就会无法解决。现在网上有一些老师的基础功法和教学方法演示,都很好。但也有相当一部分哗众取宠,忽悠骗钱的所谓“大师”。乃至于什么站桩治癌症、练功排结石等等乱七八糟的东西,也充斥网络空间,如果没有一定的辨别能力,那对自学者而言几乎就是灾难。https://p1-tt.byteimg.com/origin/159e00018ab266e15806?from=pc作者拳照亲爱的读者您好!如果你喜欢武术,欢迎关注微信公众号:功夫之神(GFZS119),与各路英雄相互切磋武艺,提升自我,得到更高的修为。二、自学武术面临的问题具体来说,有以下几个问题,需要了解。1.学习的方向不容易明确。中国武术是一个形美感目、意美感心、强身养身、防身修身的综合性运动,以技击为灵魂,以文化为外延。那么,初学入门,不可能一下子在这个庞大的武学体系里找到方向,就需要明确自己初学的目的为何了。如果是锻炼身体为主,那么,可以比照视屏教学的结构,以自己不难受为度,适当运动,当然强于久坐不动,只要注意膝盖、脊椎等几个大关节的结构即可。如果是以了解文化为主,那不妨逐一门派去查查资料,了解特点,多听多看多问多思,在比较中思考,在学习中体悟。如果是以技击为主,那就要知道,技击是一个实践科学,而非纸上谈兵。需要自己有较高的运动学基础,明白每一项运动是在锻炼什么,为什么这样锻炼,能够达到怎样的目标。如果没有这个基础,那么久纯是浪费时间做无用功了。但是,往往自学的同学们,自己的思路就是混乱的,在武术这个大山里,还没进门就迷路了。2.错误的动作不容易纠正。网上的一些分解教学,老师教授的东西是不错的,但是在对照学习中,存在的最大问题,就是学员很难意识到,自身动作和标准动作之间存在的差距,难以清楚的认知到自己动作的错误存在于什么地方,往往会错误的动作定型后,难以改正还不自知。这个过程中,会浪费非常多的时间,投入在无意义的锻炼之中。3.具体的标准不容易理解。这也是中国文化和西方文化的差异所在,例如烹饪,西方会表达为,用食盐2克;而中国会表达为,用食盐少许。在武术的学习中,写意的表达尤为突出,什么叫虚灵顶劲?什么叫风吹大树百枝摇?什么叫遇敌好似火烧身?些许找十个当代名师,他们的回答都不会一致。因为本来就是写意的泼墨,要你自己去悟。同样,形容薛颠、杜心五、孙禄堂等高手的身形,往往说快如鬼魅,只见人影,具体有多快?和现在的世界级选手比较如何?这些都是缺少具体量化的。那么,在自学之中,碰到这些东西后,往往就会不知所措,如闻天书。4.隐藏的要求不容易掌握。什么叫做隐藏的标准,按照现代运动学来说,一个动作定型,包括了动姿定型、动力定性和动势定型三个要求,能够通过模仿掌握的,仅仅只能达到动姿定型的阶段,而动力和动势,看不见,摸不着,唯有靠切身体会和感受,想通过自学掌握,没有扎实的运动学基础,往往难以体会。以形意拳为例,仅仅一个劈拳,外在姿势正确和内在发力正确,是两个层次。而缺少了核心的支撑,往往会进入“照猫画虎反类犬”的尴尬。https://p3-tt.byteimg.com/origin/153a000149f18a47f588?from=pc
三、给自学武术的学生们的建议拙著此文,希望给武术爱好者们一些参考,少走一些弯路。1.不吝啬。如果选择自学的原因,是难以有好的师缘,那么选择自学值得理解,并且肯定。而如果仅仅是不想出学费,不想有投入,那这个出发点就值得商榷了。这个不吝惜,包括了不吝惜自己的经济、也不吝惜自己的精力和时间,愿意去付出,才会有收获。同时,还是要在自己的能够吃饱饭的前提条件下,再去着手学习这些身外技艺,否则皆是空谈。2.不执著。传统武术的流传,都是一辈辈人的口传身教,缘分到了,你该承担这个传承的历史责任,缘分不到,强求也是枉然。武术的大道,到后面都是共通的,门派之别只是入门的法门不同而已。所以,可以对某种拳术很有兴趣,但没有必要非某种拳不学。特别是比如山西形意拳、上海心意拳,山东螳螂拳,广东永春拳、洪拳,湖南自然门等等,这些地方的特定拳术都有较好的历史传承和文化氛围,以后选择相应的的拳术老师,就会相对容易。如果地处东三省,却一定对四川的峨眉拳情有独钟,又不能移步,那这个武学藤蔓上估计会很难结出果实。同时,也不必我学习了一个门派的东西后,对所有的其他门派都采取排斥的态度,这也是极其愚蠢的,虚心学习,等待机缘,才是正道。2.不陶醉。这种陶醉表现为经过一段时间的学习后,对自己所学的东西,有了一定的了解,开始有了飘飘然的感觉。仿佛自己都掌握了,学懂了,很满足。但是,要知道,一切没有经过自身实践检验的技法,统统都只存在于自己的想象里。笔者曾经在火车上,看见一个人在认真的观看武警擒敌教学视屏,他说,学学这些,可以防身。可是,这绝对不是能够看得会的东西。3.不放弃。如果只是出于兴趣,想学一套拳来玩玩,那么,自学一下,自我陶醉一下是无妨的,那这个习武过程也就和打游戏一样,打发时间而已。但如果真的想能学到一点东西,可以把这自学的一切,当做是今后与老师学习的预习和知识储备,也是保持自身学习兴趣的动力所在,要知道,念念不忘,必有回响。于笔者自身而言,我自小就对武术有着浓厚的兴趣,但家里并不支持,也迫于应试教育的学习压力,直到17岁进入大学才有机会和武术结缘,21岁才有缘拜师门下,至今一晃已有十余载的光景,其中有过自学,也有过师承,如果轻言放弃,恐怕武术在条路在我生命里早就应该结束了。https://p1-tt.byteimg.com/origin/159e00018adc4d167a44?from=pc综上所述,笔者其实是不建议采取自学的方式。如果真想学有所成,那采取自学的方式,其中的付出其实更多,路其实更难。如果只是想当兴趣玩玩,那么,能有老师的指点,也能让你至少玩得稍微专业一点,成为一项能拿得出手的兴趣爱好。
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