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凌云高清教学（双截棍）

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第9课移花接木.mp4
第8课颈部换棍错肩换棍.mp4
第2课翻山越岭.mp4
第1课苏秦背剑（下）.mp4
第14课华丽收棍（下）.mp4
第11课正反八字.mp4
第12课练棍站姿.mp4
第13课华丽收棍（上）.mp4
第5课反弹夹棍白蛇吐信.mp4
第7课腰部反弹.mp4
第6课劈棍八势循序渐进.mp4
第4课体侧舞花流星赶月.mp4
第1课苏秦背剑（上）.mp4
第10课同棍换手.mp4
第3课大臂反弹.mp4

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